Ons team

Iris Bracke

Orthomoleculair therapeut, voedingsdeskundige

Hallo, ik ben Iris Bracke en ben werkzaam als Orthomoleculair therapeut / Voedingsdeskundige in M3 Care te Merelbeke.

Orthomoleculaire therapie is eigenlijk een synoniem voor voedingsgeneeskunde. Eeuwen geleden wist men al dat voeding een geneeskrachtige werking kan hebben. Zo zeiHippocrates “Let food be the medicine, and let medicine be thy food”.

Orthomoleculaire therapie werkt preventief, stimuleert het zelfhelend vermogen en is een mooie aanvulling bij de klassieke geneeskunde.

Ik zet voeding, voedingsstoffen (vitamines, mineralen, en andere noodzakelijke voedingstoffen), beweging en andere leefstijl interventies in om jouw gezondheid te bevorderen of ziekteprocessen te herstellen.

Ook zet ik orthomoleculaire therapie in bij (aanstaande) ouders en hun kinderen. Ik begeleid aanstaande ouders met hun kinderwens, zwangere vrouwen en ouders bij het maken van bewuste keuzes ten aanzien van voeding, leefstijl en suppletie.

Ben je een sporter en wil je advies om sportprestaties, spiergroei, spierherstel te bevorderen of afkomen van je ongemakken zoals blessures, ontstekingen, … dan help ik je graag verder.

Mijn aanpak is persoonlijk en mijn adviezen worden op maat gemaakt, gebaseerd op jou individuele situatie en behoeften, die passen bij jouw mogelijkheden en voorkeuren.

Iedereen, volwassenen, jongeren en kinderen, die zitten met vragen rond voeding, eetgewoontes, allerlei kwalen en klachten. Iedereen die wil afslanken, die fitter en energieker wil worden, kan bij mij terecht om samen uw gewoontes aan te passen en u te begeleiden naar een gezond en vitaal leven vol energie.

Orthomoleculaire therapie biedt ondersteuning zowel bijvolwassenen, jongeren kinderen:

  • vermoeidheidsklachten: burn-out, CVS, fybromyalgie
  • verminderde weerstand: klierkoorts, KNO, herstel na covid-19, terugkerende infecties
  • maag- en darmklachten/aandoeningen: constipatie, diarree, reflux, spugen, darmkrampen, PDS...
  • emotionele problemen: stress, depressie, burn-out, AD(H)D
  • slaapproblemen . in- en/of doorslaapproblemen
  • hoofdpijn:. migraine, spanningshoofdpijn
  • gewichtsbeheersing:. afslanken of juist aankomen
  • metabole stoornissen: diabetes, te hoge cholesterol
  • gynaecologische en urologische problemen: schimmelinfecties, blaasontsteking, menstruatieproblemen
  • hormonale klachten: menopauze, PCOS,schildklierproblemen
  • kinderwens, vruchtbaarheidsproblemen man/vrouw, preconceptie, kinderwens, zwangerschap, geboorte, borstvoeding...
  • huidproblemen: eczeem, acne, psoriasis
  • gewrichtsklachten:. osteoporose, reuma, artrose
  • auto-immuunziektes : Ziekte van Crohn, Graves, Hashimoto...
  • allergieën en/of overgevoeligheden : lactose-intolerantie, coeliakie
  • gezondheidspreventie: immuunsysteem versterken, gezond en vitaal ouder worden.
Contact

Meer info kan je terugvinden op de website van HealthyFoodie: https://www.healthyfoodie.be/

Afspraken kunnen telefonisch of via email ingepland worden op

T: 0497 44 15 28
M: iris@healthyfoodie.be